あなたの身長が伸びたと思い始めたのは、中学生の頃を思い浮かべるのではないでしょうか？
高校ではもう身長は伸びないと思っていませんか？
高校で身長が伸びる人の特徴を知ることで、どうすれば平均より身長が高くなるかを知ることができます。
高校生なのに身長が伸びないと思っているあなたや、身長を伸ばすために努力しているあなた、そして高校生の子供を持つあなたにも、まだまだ諦めてはいけません！
誰にでもまだまだ身長が伸びる可能性は十分にあり、一生懸命身長を伸ばす努力をしているあなたは、まずこの記事を読んで特徴に一致するかを見てみましょう！
この記事では高校で身長が伸びる人の特徴や、どうすれば高校生の時に身長を伸ばすことができるのかを紹介します。
平均的に身長はいつ頃どれぐらい伸びるのか？
平均的に男子の身長はいつ頃にどれぐらい伸びるのでしょうか？
令和2年度学校保健統計調査を参考に見てみましょう。
■参考資料
https://www.mext.go.jp/content/20210728-mxt_chousa01-000013187_1.pdf
令和２年度 身長・体重の平均値及び肥満傾向児及び痩身傾向児の割合
- 小学校卒業程度の11歳の平均値：146.6cm
- 中学校卒業程度の14歳の平均値：166.1cm
- 高校卒業程度の17歳の平均値：170.7cm
以上のような結果となっており、小学生から中学生の間に身長が伸びていることが分かりますね！
あなたは、いつ頃に身長が伸びたと思い浮かべましたか？
一般的には中学生頃に平均して身長が伸びるという男子が多いようです。
しかし中学を卒業した後、成人式などで久しぶりに会って見ると、雰囲気変わったなと思うと身長が伸びていた友人はいませんでしたか？
そのように高校で身長が伸びる人もいます。
高校で身長が伸びる人の特徴はあるのでしょうか？
高校で身長が伸びる人の特徴を理解することで、身長が低い人の悩みを解決につながるかもしれませんよ！
次の章では、高校で身長が伸びる人の特徴を見ていきましょう。
高校で身長が伸びる人の特徴とは！？
高校で身長が伸びる人の特徴は？
と考えるとどのような人を想像するでしょうか？
そんな人は見たことがないという人や、もしくは身長が平均より小さい人を想像しませんか？
しかしそういった特徴以外にも、他にも特徴がありますので見ていきましょう。
- 中学生までの身長が低く成長が遅れている
- 声変わりをしていない
- 運動部に所属している
中学生までの身長が低く成長が遅れている
まず一つ目の高校で身長が伸びる人の特徴は、中学生までの成長が遅れているということです。
やはり成長には個人差があり、平均的には中学生で成長のピークとなる人が多いのですが、平均より遅れている人は高校に入ってから身長の伸びがピークとなることが多いようです。
ということで、高校で身長が伸びる人の特徴としては、中学生までの身長が平均より小さいと、高校でも身長が伸びる場合があるようです。
声変わりをしていない
次に二つ目の高校で身長が伸びる人の特徴として、声変わりをしていない人です。
一つ目の成長が遅いといった特徴とも関連しますが、成長期が終わる時の特徴には声変わりがあります。
高校まで身長が平均より高い場合は成長期が始まっておらず、まだまだ平均より成長する可能性がありますよね。
平均的には中学生で声変わりが始まりますが、高校から始まる人もいます。
身長が高くても声変わりをしていない人は、高校で身長が伸びる人の特徴と言えるでしょう。
運動部に所属している
三つ目の高校で身長が伸びる人の特徴として、運動部に所属している人です。
体の成長を促すためには、定期的に運動することも重要です。
その理由として骨に適度に刺激を与えることで、骨の成長に効果があると言われています。
特にジャンプをする動きは骨にも筋肉にも適度な刺激を受けるので、平均よりジャンプが多い運動をしている人は、高校でも身長がまだ伸びる可能性がアリ
また運動をすることで、食事や睡眠を求めるので、平均的な運動をしない高校生より、運動→食事→睡眠のリズムができ成長する可能性がでてきます！
運動部に所属し食事や睡眠をしっかり取っている人は、高校で身長が伸びる人の特徴と言えるでしょう。
以上の３つを、高校で身長が伸びる人の特徴として紹介しました。
私の高校時代にバスケ部に所属していた友人がいて、その友人は中学までは平均より低い身長で私と同じぐらいでした。
中学では声変わりをしておりませんでしたが、部活を始めると徐々に身長が伸び始めて、卒業する頃には平均より高い身長になっていて、びっくりしたのを今でも覚えています。
彼が言うには、練習が厳しく家に帰って食事をしっかりとするようになり、体が疲れるので早く寝ていたという話を聞くことがありました。
まさしく彼は、高校で身長が伸びる人の特徴で、高校で成長期が始まり、生活リズムが良くて平均より身長が伸びたんだと思いました。
私も高校の時に、高校で身長が伸びる人の特徴を知っていればと後悔しました・・・
まとめ
- 平均的に男子は中学生時代に身長が伸びることが多い
- 高校で身長が伸びる人の特徴3つ
高校生になるともう身長が伸びないと思っている人はいませんか？
高校で身長が伸びる人の特徴を紹介しましたが、誰もが身長が伸びる可能性として、規則正しい生活リズムで生活することが重要なポイントとなりますね。
私のように専門学生になると、平均より成長することは難しいかもしれませんが、適度な運動をして規則正しい生活で過ごすことは心掛けたいと思います。
